日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:14+
雪梨是一种寒性的水果,吃起来是酸酸甜甜的,而且还是碱性的水果,那么大家清楚雪梨还是哪个季节的水果吗?雪梨吃了有什么功效呢?
雪梨一般在秋季成熟,时间一般在8到9月间就可以成熟采收。雪梨是梨的一种,肉嫩白如雪,有润肺养燥、止咳化痰、养血生肌的作用。雪梨最适合在秋季时候吃,每天吃一两个雪梨可以缓解秋燥,有益身心健康。
雪梨是碱性食物。雪梨虽然吃起来有一点酸酸的味道,但是因为其含有的钾、钠、镁、钙等矿物质的含量是比较高的,在进入人体后最终的代谢产物是偏向碱性的,所以雪梨是属于碱性水果。
雪梨富含苹果酸,柠檬酸,维生素等微量元素,雪梨适宜秋天食用,具有清热化痰,止咳平喘的作用,雪梨具有抗氧化功能,食用雪梨具有美容养颜,保持皮肤水润功效。雪梨里面富含丰富的维生素c可以调节胃肠功能紊乱,排出身体没的毒素,吃雪梨还可以改善微循环,预防心脑血管疾病发生,缓解三高症。雪梨中含有硼,可以有效预防女性骨质疏松症状,促进骨骼生长发育。
喜光喜温,为喜光果树,年需日照在1600-1700小时之间,对土壤的适应性强,以土层深厚,土质疏松,透水和保水性能好,地下水位低的沙质壤土最为适宜。
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